マークイズ福岡ももち　体操ミニレッスン

DoChallengeClub　
マークイズ福岡ももち店(3階)
技特化ミニレッスン

技に特化した初心者向けレッスン！
動きのコツや必要な力を楽しく身につけよう♪
単発レッスンのため、どなたでもご参加可能です。
ぜひお気軽にお申し込みください♪
(定員制・対象年齢あり)
※単発レッスンでは怪我に関する保障はございません。予めご了承ください。

実施日

①5/3(土) ②5/4(日)
③5/5(月) ④5/6(火)

開始時刻　11:00～11:30

参加費：1,000円（税込）※現金払いのみ

【対象年齢】年長～小学生
【定員】①②→3名 ③④→5名
【レッスン内容】
学校体育でもおなじみの開脚跳びのレッスンです。
踏切の仕方や、切り返しなどの必要な動きを基本からレクチャー♪
余裕が出てきたら閉脚跳びにもチャレンジ！

参加予約

実施日

①5/3(土) ②5/4(日)
③5/5(月) ④5/6(火)

開始時刻　11:50～12:20

参加費：1,000円（税込）※現金払いのみ

【対象年齢】年長～小学生
【定員】①②→3名　③④→5名
【レッスン内容
鉄棒の前回り＆逆上がり専門レッスンです。
前回りの恐怖心緩和や怪我をしない為の回り方。
筋力のある子には逆上がりのコツや事前に出来てほしい動きもレクチャー♪

参加予約

実施日

①5/5(月) ②5/6(火)

開始時刻　14:00～14:30

参加費：1,000円（税込）※現金払いのみ

【対象年齢】年中～小学生
【定員】5名　
【レッスン内容
倒立や側転専門の初心者向けレッスンです。
力の入れ方や目線などを含め、正しい形を意識した動きをレクチャー♪
脚の振り上げや入れ替えが出来たら側転にもチャレンジ！

参加予約

実施日

①5/5(月) ②5/6(火)

開始時刻　14:50～15:20

参加費：1,000円（税込）※現金払いのみ

【対象年齢】年中～小学生
【定員】5名　
【レッスン内容
倒立での静止や歩行、倒立からの前転やブリッジへの移行等レベルの高い動きをレクチャー♪
※壁倒立が恐怖心なく安定して出来る方限定

参加予約

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

Q：運動が苦手ですが大丈夫ですか？

A：大歓迎です♪
クラブでは「好きこそものの上手なれ」をコンセプトに運動を楽しめるレッスンづくりを心がけております。
チャレンジしてみたい！という熱い気持ちがあれば十分です！全力でサポート致します🔥
Q：レッスンに参加する上で必要なものはありますか？

A：レッスンは短時間ではございますが、水分補給用の飲み物や汗拭き用のタオルをご持参ください♪
なお、場内はカーペット生地の柔らかい床となっている為、レッスンは裸足で行います。
Q：発展技など他の技も教えてくれますか？

A：ミニレッスンでは上記の内容のみとなりますが、通常レッスンではより多くの技に取り組みます！
通常レッスンの体験も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください♪
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